4.1.2015

Voimaruoka

Aislallekin maistuu, nam nam!
Sain mahdollisuuden kokeilla Voimaruoan Total 25 -jauhetta, sekä kookosöljyä. Tartuin siihen tietysti. Kookosöljy on ollut minulle ennestäänkin tuttu juttu ja tykkään siitä sen monipuolisuuden vuoksi. Olen käyttänyt kookosöljyä mm. ruokaan, juomaan, iholle ja hiuksille. Olen siis käyttänyt aiemmin toisen merkkistä kookosöljyä. Tämä tuntuu jotenkin paksummalta ja täyteläisemmältä, jos se on mahdollista(?), mikä on tietty hyvä juttu vain.

Kookosöljyä kannattaa ehdottomasti kokeilla ruoanlaitossa muiden öljyjen tilalla, siinä on niin hyvä maku! Tein tällä viikolla tätä keittoa pitkästä aikaa. Kun kaapista ei löytynytkään kookoskermaa, sain saman maun aikaiseksi tavallisella kermalla, kun lisäsin hiukan kookosöljyä ruokaan. Niin ja totta tosiaan, deodoranttinahan tämä toimii myös. Kookosöljy on sellainen tuote, jota meidän kaapista löytyy (ainakin pitäisi löytyä) ihan aina. Ihan käsi sydämellä voin suositella, jos et ole ennen kokeillut. Ja jos olet, niin kokeilepa merkin vaihtoa välillä, niissä on oikeasti hieman eroja.



Total 25 -jauheesta puolestaan on muodostunut miule ihan lemppari juttu. Olen ollut vähän hidas näiden superfood-juttujen kanssa yleisesti, ja vaikka jotain on tullutkin käytettyä, en vieläkään niistä niin ymmärrä. Tai että mitä kannattaisi syödä ja kuinka paljon. Tykkäänkin tästä jauhesekoituksesta tosi paljon, koska siinä saan monipuolisen annoksen superfoodeja, ihan ilman oman aivokapasiteetin tuhlausta.

Jauheet on pakattu myös mukaviin annospusseihin, joka helpottaa hommaa entisestään. Itse olen laittanut yhden pussin aina aamusmoothieeni ja maku ei todellakaan ole ollut paha. Maistoin sekoitusta myös pelkällään (veteen sekoitettuna), eikä maku ollut silloinkaan paha, mutta enemmän kyllä tykkään sen juoda smoothiessa. Yleensä pistän blenderiin sen kanssa rahkaa, maitoa, mustikoita, mangoa, banaania, hunajaa, kaurahiutaleita ja ripauksen aitoa vaniljajauhetta. Lemppari aamupalani! Hyvä välipala myöskin. Näitä on varmasti pakko ostaa lisää, kun loppuvat.

Vaikutuksista en osaa sanoa oikein mitään, koska olen nyt muuttanut muutenkin ruokavaliotani parempaan suuntaan ja fiilis on parempi jo senkin takia. Sen mitä olen superfoodeista kuullut ja lukenut, niin luotan niiden terveysvaikutuksiin kyllä. Luotan siihen että vielä pidemmällä käytöllä on näkyviä vaikutuksia kehoon ja mieleen.

Mitäs superfoodeja muut käyttää? Vai käyttääkö?

6 kommenttia:

  1. Tuo ei näytäkään olevan ihan tavallista kylmäpuristettua kookosöljyä, vaan sentrifugoitua, joten et varmaankaan ole vain kuvitellut koostumuseroa. :)

    Netti (Aminopörssi) kertoo:
    Kookosöljyn valmistusmenetelmistä separaattori- eli sentrifugimenetelmä on vaativin ja sitä pidetään yleisesti parhaana. Varmistaaksemme markkinoiden korkeimman laadun, Voimaruuan Sentrifugoitu Premium Kookosöljy on tehty täysin uniikilla tuplasuodatetun sentrifugoinnin ja kylmäprosessoinnin yhdistelmällä, joka on kehitetty yhteistyössä Bangkokin yliopiston kanssa. Tämä ainutlaatuinen menetelmä takaa huippulaadun ja herkullisen maun lisäksi sen, että kookosöljymme säilyttää sen kirkkaan, puhtaan ja kermaisen rakenteen sekä kookoksen luonnollisen aromin myös säilytyksessä. Kookosöljyn korkean laadun maistaa, tuntee kermaisesta rakenteesta sekä näkee öljyn ollessa sulana. Korkeaan laatuun kuuluu ettei sakkaa valu sulassa öljyssä pohjalle.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Totta! Niinhän tuossa purkinkin kyljessä lukee :D Mutta ero on siis huomattavissa, todellakin! Tuo sana (sentrifugoitua?) ei ollut ennestään tuttu niin en uskaltanut päteä :D

      Poista
  2. Olen itsekin tuota kookosöljyä käyttänyt, lähinnä tosin vain raakasuklaan valmistukseen ja ihon hoitoon. Aivan mahtavaa kamaa! :3 Ruuanlaittoon en oo oikeen uskaltanut kokeilla, jotenkin ajattelen että se kookoksen maku vois olla liikaa monelle ruualle, ainakin päätellen siitä miltä asiat maistuu liian kookosmaidon/-kerman kanssa. :x Muuutta ehkä voisi rohkaistua ja kokeilla..

    Superfoodeista omaan keittiöön on eksynyt chlorellaa, chia-siemenet, kuivatut karpalot ja avokadot. Käyttelen kaikkea silloin tällöin, muutenkin pyrin syömään puhtaasti. Tuntuu kuitenkin hyvältä välillä hakea vähän energiaa silloin tällöin tollasesta "hyvin energisestä" ruuasta. Tai ehkä sitä vaan pyrkii kompensoimaan suklaan mussutuksen aiheuttamaa morkkista. :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mie tykkään ainakin esim. paistaa wokkia siinä tai sitten juuri keittoon ujuttaa :) Mutta makuasioita tietty, että kuinka paljon sitä kookoksen makua sietää!

      Ja noi chia-siemenet on miun hankintalistalla kyllä ykkösenä tällähetkellä, oon niin paljon kuullut hyvää niistä! Kuivatut avokadot kuulostaa jännältä :D Ja noh, mie tahtoisin ainakin pyrkiä parempaan ruokaa, mutta se on yllättävän hankalaa, kun kaikkialla on piilossa sokeria ja rasvaa. Siltä ainakin tuntuu :(

      Poista
    2. Avokado on just siitä hyvä että siinä on sitä rasvaa, hyvässä muodossa. Tykkään lusikoida sitä ihan sellasenaankin vaan kuorestaan välipalana. Tuoreena sen oon syöny, en oo vielä ainakaan kuivaamista älynnykään edes kokeilla :P

      Poista
    3. Aaaaa joo nyt hokasin, kuin tosta siun tekstistä että kuivatut karpalot ja avokadot, niin ajattelin että ne avokadotkin on kuivattuja XD Haha, mut siis jooo mie en oikein ite tykkää avokadoista, vaikka kaikki niitä aina koittaa syöttää :D Ehkä vielä jonain päivänä... :D

      Poista

Rauhaa ja rakkautta!